6 Cara Ampuh Untuk Menjadi Berani

“Mulailah, beranilah dan bertumbuhlah menjadi bijaksana.”- Horace -
Jika anda pemalu, ragu-ragu, atau pasif, anda berisiko memiliki kehidupan yang dipenuhi dengan rutinitas dan sasaran-sasaran yang tidak tercapai. Kemajuan-kemajuan yang kita lihat saat ini dilakukan oleh orang-orang yang berani – ilmuwan, politikus, artis, dan orang-orang lain yang tidak menunggu datangnya peluang; mereka menciptakan peluang. Jadi jika anda ingin menjadi seseorang yang pemberani dan tidak dapat dihentikan, berikut ini merupakan beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk memulai momentum anda.
1. Berpura-Puralah Anda Adalah Seorang Pemberani.Jika anda bertukar tempat dengan seseorang yang sangat berani, apa yang akan mereka lakukan jika mereka ada di posisi anda? Jika anda mengenal seseorang yang berani, bayangkan bagaimana mereka akan bertindak. Jika anda tidak mengenal orang seperti itu, pikirkan seorang karakter yang berani dari film atau buku. Habiskan waktu satu jam setiap hari selama seminggu untuk berpura-pura menjadi mereka.
Saat anda melakukannya, pergilah ke suatu tempat dimana orang-orang tidak mengenal anda dan tidak akan terkejut melihat tindakan anda yang mungkin lain dari biasanya. Cobalah lakukan dan lihat apa yang terjadi – anda mungkin menemukan hal-hal luar biasa ketika anda berani, dan anda mungkin akan merasa yakin untuk menerapkan sikap ini pada kehidupan anda sehari-hari.
2. Ambil Inisiatif.Ketika anda merasa ragu – khususnya dalam berinteraksi dengan orang lain – simpan ego anda dan ambil langkah pertama. Tanyakan pada rekan kerja anda apakah mereka mau pergi ke cafe untuk minum-minum sehabis bekerja. Katakan kepada orang yang anda sukai bahwa anda memiliki 2 tiket konser dan anda ingin orang tersebut ikut dengan anda. Berikan sahabat karib anda pelukan dan minta maaf atas kesalahan yang pernah anda buat sebelumnya. Tersenyumlah dan berkediplah pada kasir yang berpenampilan menarik.
3. Lakukan Sesuatu Diluar Dugaan.Apa yang bisa anda lakukan yang kira-kira akan mengejutkan orang-orang yang mengenal anda? Memakai sepatu hak tinggi? Bungie jumping? Mengikuti kelas dansa? Orang-orang pemberani tidak takut mencoba melakukan sesuatu yang baru, dan salah satu alasan mereka sangat menarik untuk berada di sekeliling anda adalah karena mereka terus membuat anda menerka-nerka.
Anda bisa memulai dari sesuatu yang kecil, mungkin mengenakan pakaian dengan warna atau gaya yang tidak biasanya anda pakai, atau mengunjungi tempat yang biasanya tidak anda kunjungi. Pada akhirnya, anda akan mencapai suatu titik dimana anda memiliki ide yang membuat orang lain ternganga saat anda mengutarakannya (“Apakah anda serius? Arung Jeram?” atau “Anda pasti bercanda. Anda ingin membeli ruko di jalan tersebut?”).
4. Mintalah Apa Yang Anda Inginkan.Daripada menunggu untuk dikenali orang karena usaha anda, atau mengharapkan seseorang untuk mempertimbangkan kebutuhan anda, majulah dan mintalah.
Beberapa orang merasa bahwa meminta sesuatu adalah perbuatan yang serakah, egois, dan kasar – dan itu betul, jika anda meminta sesuatu yang bukan menjadi hak anda. Namun jika seseorang menahan sesuatu yang menjadi hak anda, merekalah yang serakah, egois, dan kasar.
Lagipula, hal terburuk apa yang mungkin terjadi? Mereka berkata tidak.
• Mintalah promosi atau kenaikan gaji yang telah anda nanti dan sudah anda kerjakan.
• Mintalah potongan harga. Menawarlah. Frase “Berapa harga terbaik yang anda bisa berikan untuk saya?” merupakan cara mudah dan ampuh untuk menghemat uang.
• Mintalah agar iuran tahunan kartu kredit anda dihapuskan.
• Mintalah bantuan atau nasihat kepada saudara, sahabat, atau orang yang benar-benar asing.
• Mintalah klarifikasi jika anda tidak yakin apa yang orang harapkan dari anda.
5. Mengambil Risiko.Ada perbedaan antara ceroboh dan mengambil risiko. Orang-orang ceroboh tidak mengambil risiko.. mereka tidak memikirkan risiko yang ada. Di sisi lain, seorang pemberani sangat memahami risiko yang ada, dan telah memutuskan untuk tetap pada keputusan yang mereka ambil, siap dan bersedia menerima konsekuensi jika kenyataan berbeda dengan yang mereka harapkan.
Pikirkan seorang atlet yang mengambil risiko setiap harinya. Apakah mereka ceroboh? Tidak. Mereka mengambil risiko yang terukur. Anda mungkin melakukan kesalahan; kita semua melakukan kesalahan. Namun tidak melakukan apa-apa juga merupakan kesalahan, sesuatu yang bisa membawa anda pada kekosongan dan penyesalan. Bagi sebagian orang, mengambil risiko dan mengalamikegagalan merupakan sebuah pengalaman yang sangat berharga daripada tidak melakukan apapun.
Sebaliknya, jangan mencampuradukkan berani dengan agresif. Agresif seringkali memaksakan pendapat atau tindakan anda pada orang lain. Keberanian tidak ada hubungannya dengan orang-orang di sekitar anda; keberanian adalah mengatasi rasa takut anda dan mengambil tindakan.
Ingatlah, meskipun anda akan merasa sangat bersemangat dalam melakukan sesuatu yang baru, risiko kegagalan tetap ada karena kurangnya pengalaman anda. Sikapi kegagalan anda; kegagalan bukanlah kebalikan dari kesuksesan, kegagalan merupakan komponen penting dari kesuksesan. Kebalikan dari sukses adalah berdiam diri.
6. Temukan Kembali Diri Anda.Intinya, keberanian berasal dari dalam diri anda, dari apa yang anda percayai. Keberanian bukan tentang apa yang anda lakukan, melainkan siapa diri anda. Jika anda tidak mengenal diri anda, anda tidak pernah menjadi pemberani.
Mulailah menghargai keunikan anda. Temukan hal-hal yang membuat anda berbeda dan tunjukkan pada orang-orang di sekeliling anda. Curahkan perhatian dan sayangi diri anda sendiri karena tidak penting apa yang orang lain katakan. Itulah inti dari keberanian.

Download di sini

Silahkan download artikel di sini
Klik Di Sini

Menghilangkan Rasa Takut

Kita semua ingin mengatasi rasa takut.  Beberapa tahun yang lalu saya selalu diselimuti oleh rasa takut, cemas dan gelisah. Ketika seluruh hidup kita diselimuti oleh perasaan takut, Ia mulai menguasai kita.

Rasa takut bukanlah musuh anda; melalui rasa takut dan kesulitan kita dapat berkembang menjadi jauh lebih baik.  Coba anda pikirkan, jika hidup anda jauh bebas dari segala tantangan, hidup anda akan terasa menyenangkan buat sesaat, tetapi akhirnya anda akan merasa bosan jika anda lalui tiap hari tanpa ada tantangan sedikit pun.

Rasa takut adalah bumbu di dalam hidup kita;  menggunakannya untuk menggantungkan kita dapat membawa perubahan hasil pada rasa sedih dan senang. Tetapi sebelum kita melakukannya, kita harus tahu dulu enam cara untuk mengatasi rasa takut itu dan menjadikannya sebagai teman sekutu kita.

1.  Gunakan rasa keingintahuan kita

Rasa takut sangat menyakitkan ketika kita mencoba untuk mengusirnya. Jangan menolaknya. Biarkan seluruh rasa takut itu menyelimuti diri kita dan cari tahu bagaimana dia mengusik anda. Sebuah hal yang lucu akan terjadi ketika anda melakukan hal ini. Rasa takut itu biasanya hilang karena anda tidak takut padanya lagi.

Apa anda ingat mimpi-mimpi dimana anda sedang dikejar oleh sesuatu yang menakutkan?

Rasa takut juga sama. Ia akan mengejarmu, tetapi ketika kamu berhenti berlari dan menoleh kembali, dia langsung hilang dalam kebul asap, karena ia hanya sebuah ilusi.

2.Teknik Kebebasan Emosi

EFT (Emotional Freedom Techniques = Teknik Kebebasan Emosi) bagaikan sebuah akupuntur, tetapi tanpa jarum. Saya telah menggunakannya selama beberapa tahun. Ia sangat membantu saya dalam menetralkan rasa takut. Ia bekerja dengan cara memukulkan (menggunakan jari tangan anda) pada titik akupuntur di tubuh anda, sehingga bisa menyeimbangkan energi dan kemudian menetralkan perasaan yang tidak baik.  Cara ini terlihat sangat aneh, dan saya tidak melakukannya di tempat umum, tetapi cara ini sangat manjur. Pertama-tama anda mungkin ingin menghilangkan rasa geli ketika anda melakukannya.  Teori dibalik EFT adalah emosi-emosi negatif yang disebabkan oleh gangguan-gangguan dalam medan energi tubuh anda. EFT digunakan untuk menetralkan dan menyeimbangkan medan energi anda.

3. Rasa bersyukur

Apakah kamu pernah menyadari betapa susahnya untuk menjadi takut, marah, atau tertekan ketika sedang berpikir kamu bersyukur akan sesuatu? Ada banyak latihan yang  dapat kamu lakukan, tetapi saya akan membantu anda, karena tidak ada aturan yang diperlukan untuk mendapatkan perasaan yang baik yang dihasilkan dari rasa bersyukur.

Apa  yang saya lakukan adalah saya duduk atau terbaring, memikirkan segala hal yang saya rasa bersyukur dan terus melakukannya sampai saya berasa puas dan senang. Saya akan tenggelam dalam perasaan indah itu dan benar-benar ingin tahu bagaimana aku bisa merasa begitu nyaman dan bahkan bagaimana aku bisa merasa lebih baik. Tanyakan pertanyaan yang tepat  pada diri anda dan keajaiban akan muncul. Tidak ada tempat bagi rasa takut ketika anda benar-benar berada dalam perasaan sangat bersyukur.

4. Lakukan saja

Jika anda adalah tipe orang yang suka melakukan hal-hal dengan cara yang sederhana, maka anda bisa membiarkan rasa takut anda tetap di dalam diri anda dan lakukan saja apa yang anda suka. Tidak ada aturan bahwa anda harus membiarkan rasa takut anda mengatur diri anda. Ketika anda telah melakukan beberapa hal dalam rasa takut beberapa kali, dia dengan sendirinya akan hilang, karena anda mulai menyadari bahwa tidak ada hal yang berbahaya dengan perasaan takut.

Ini memang lebih gampang diucapkan daripada dilakukan, jadi lakukanlah secara perlahan-lahan. Tidak usah cemas jika tidak sempurna, kita sangat mudah terhenti melakukan sesuatu hanya karena memikirkan bagaimana kalau hasilnya tidak sempurna. Kita telah dididik secara tidak langsung dan tanpa sadar dari kecil bahwa melakukan kesalahan adalah tidak baik.

5.  Sadarlah

Jika anda belum membaca buku "The Power Of Now’, saya anjurkan anda coba untuk membacanya, karena ia merubah hidupku dan merupakan salah satu buku yang saya baca berkali-kali.

Sadarlah artinya tetap sadar akan diri anda. Anda bisa rasakan otot-otot anda, nafas anda, dan suara-suara disekitar anda. Tetapi semua itu tergantung dari diri kita , tetapi jika anda bisa sadar ketika anda melakukannya,  maka anda akan merasa sangat berenergi, tenang dan puas.

Buku ini pada tanggal 1 Mei 2009 oleh Henri Junttila. Henri sangat berkeinginan untuk bisa hidup secara bebas dan bergairah. Dia menjalankan situs Wake Up Cloud, dia memberitahu anda bagaimana anda dapat belajar untuk menemukan gairah hidup anda dan hidup dengan penuh kesadaran.